Na een paar sessies is je relatie aanzienlijk verbeterd!
Therapiepraktijk voor de regio Groningen en Drenthe, gevestigd in Musselkanaal.
Relatietherapie in Musselkanaal.
Een uniek concept waarbij jullie samen begeleiding krijgen van twee therapeuten. Relatietherapie en individuele therapie sluiten daarbij naadloos op elkaar aan. Plan binnen 14 dagen je eerste afspraak.
Elke relatie kent zijn ups en downs. Soms raken partners echter verstrikt in negativiteit die lastig te doorbreken is. Miscommunicatie, afstand, vertrouwensbreuken of terugkerende conflicten kunnen de band flink onder druk zetten. Wist je dat stellen met relatieproblemen gemiddeld pas na drie jaar hulp zoeken? In die tijd kunnen extra uitdagingen ontstaan, zoals verslaving, overmatig werken, burn-out of depressie. Hoe eerder je de stap zet om hulp te zoeken, hoe sneller je positieve resultaten zult ervaren.
Wanneer gaan mensen in relatietherapie.
Niet wachten tot het bijna te laat is
Relatietherapie wordt vaak pas als laatste redmiddel ingezet, wat betekent dat de problemen al behoorlijk diepgeworteld zijn.
-
Kritieke periodes
Er zijn momenten waarop de kans groter is dat relatieproblemen escaleren, vaak na 7, 11 of 15 jaar samen.
-
signalen zijn overduidelijk
Veel koppels overwegen relatietherapie bij terugkerende ruzies en twijfels over de relatie.
-
Scheiden kost een vermogen
Als mensen besluiten om hulp te zoeken moet de hulp ook snel geregeld kunnen worden.De kosten van een scheiding worden overwogen.
-
Herken je dit?
Affaire?
Een affaire of andere vorm van ontrouw heeft het vertrouwen diep beschadigd. De gekwetste partner worstelt met pijn, woede en onzekerheid. De ander voelt zich mogelijk schuldig of niet begrepen. Herstel is mogelijk, maar vraagt tijd, geduld en professionele begeleiding. We helpen jullie om de onderliggende redenen te begrijpen, het vertrouwen stap voor stap te herstellen en te beslissen of en hoe jullie samen verder willen.
Uit elkaar groeien?
Waar jullie vroeger een hechte band voelden, lijkt er nu een afstand te zijn ontstaan. Gesprekken worden oppervlakkig, intimiteit neemt af, en jullie voelen je meer huisgenoten dan geliefden. Dit gebeurt vaak sluipend, door drukke levens, werk, kinderen of andere verplichtingen. In therapie onderzoeken we hoe jullie weer naar elkaar toe kunnen groeien en de vonk kunnen herontdekken.
✅ Continu ruzie maken over dezelfde onderwerpen
✅
Overspel of vertrouwensbreuk
✅
Uit elkaar groeien — emotioneel én seksueel
✅
Op 'eilandjes' leven — gebrek aan verbondenheid
✅ Naar elkaar wijzen en de schuld bij de ander leggen
Het relatieprogramma is uniek
Jouw relatieprogramma
Iedereen neemt onbewuste patronen en gewoontes mee in de relaties.
Dit noemen we een relatieprogramma — het geheel van opvattingen, verwachtingen en automatische reacties dat bepaalt hoe je je partner waarneemt en hoe je reageert.
Deze patronen zijn niet aangeboren, maar aangeleerd in de kindertijd en eerdere relaties. In de therapie onderzoeken we welke patronen jullie relatie beïnvloeden.
In relatietherapie
Leer je eigen relatiepatroon herkennen.
Ons unieke relatietherapieconcept.
Bij Praktijk Levenswerk in Musselkanaal combineren we jarenlange ervaring met een breed arsenaal aan therapievormen. Daardoor bieden we je niet één standaardaanpak, maar therapie op maat — afgestemd op jouw klachten, jouw problemen, jouw tempo en jouw doelen. Relatie- en individuele therapie kunnen we eenvoudig combineren Dat maakt onze therapie in Musselkanaal anders.
Relatietherapie met twee therapeuten
Bij Praktijk Levenswerk werken we bij relatietherapie altijd met twee therapeuten tegelijk. Zo krijgen beide partners evenveel aandacht en wordt er vanuit meerdere perspectieven meegekeken. Dit maakt de sessies effectiever en evenwichtiger.
Breed scala aan behandelmethoden
Van EMDR en Brainspotting tot Gestalttherapie, Focustherapie en Systemisch werk — wij beheersen een groot aantal bewezen therapievormen. Hierdoor kunnen we altijd de aanpak kiezen die het beste bij jóuw situatie past, in plaats van andersom.
Hulp bij uiteenlopende klachten
Of het nu gaat om trauma, burn-out, relatieproblemen, angst, werkstress, rouw of persoonlijke groei — bij ons ben je aan het juiste adres. Waar anderen doorverwijzen, kunnen wij je direct verder helpen.
Geen wachtlijst, snel aan de slag
Binnen 14 dagen heb je jouw eerste afspraak voor therapie in Musselkanaal. We geloven dat je niet onnodig hoeft te wachten als je de stap hebt gezet om hulp te zoeken. Snel starten betekent sneller herstel.
Drie veelvoorkomende patronen
Herken je jezelf in één van deze patronen? In de therapie leren we deze patronen te doorbreken.
"Ik ben niet belangrijk"
Je zet de ander altijd op de eerste plek. Je eigen wensen en behoeften schuif je naar de achtergrond. Je zoekt voortdurend harmonie en goedkeuring, waardoor je jezelf kunt verliezen.
-
"Ik ben niet goed genoeg"
Je legt de lat altijd hoog — voor jezelf én je partner. Je wilt bewijzen dat je het wél kunt. Maar omdat perfectie onhaalbaar is, blijf je je machteloos voelen.
-
"Ik hoor er niet bij"
Je voelt je een eeuwig buitenbeentje, ook in je relatie. Je houdt alles in eigen hand en laat je kwetsbaarheid niet zien. Je partner ervaart afstand.
-
Onze werkwijze.
Twee therapeuten
Jullie worden begeleid door twee therapeuten — Arjo en Jeanette — voor een evenwichtige aanpak waarin beide partners zich gehoord voelen.
Onderzoek toont aan dat de beste prognose ontstaat wanneer beide partners samen in therapie komen. Met twee therapeuten voorkomen we dat er een 'bondje' ontstaat tussen één partner en de therapeut. Beide partners krijgen evenveel ruimte en aandacht. Dit voorkomt ook dat geheimen of 'exit-verhalen' de therapie beïnvloeden. We zorgen voor een veilige, evenwichtige setting waarin jullie allebei eerlijk kunnen zijn.
Communicatie verbeteren
We helpen jullie om anders met elkaar te praten. Vriendelijkere woordkeuze leidt tot soepelere onderhandelingen en minder conflict.
Veel relatieproblemen zijn in de kern communicatieproblemen. Geïnspireerd door communicatietherapie en geweldloze communicatie (Marshall Rosenberg) leren we jullie om opbouwend te praten in plaats van aan te vallen. We oefenen met onderhandelingsvaardigheden: hoe maak je afspraken die voor beiden werken? Hoe zeg je wat je nodig hebt zonder de ander te kwetsen? Een vriendelijkere woordkeuze leidt direct tot soepelere gesprekken en minder escalatie.
Patronen en gewoontes doorbreken
We onderzoeken jullie relatieprogramma's — de onbewuste patronen die steeds terugkeren — en werken samen aan verandering.
Iedereen heeft een 'relatieprogramma': onbewuste overtuigingen en automatische reacties die je meeneemt uit je jeugd en eerdere relaties. Deze patronen bepalen hoe je je partner waarneemt en hoe je reageert — vaak zonder dat je het doorhebt. Met technieken uit systeemtherapie en emotiegerichte therapie (EFT) brengen we deze patronen in kaart. We kijken naar de interactie tussen jullie: hoe versterken jullie patronen elkaar? Bewustwording is de eerste stap, maar echte verandering komt door anders te gaan dóen.
Verbinding herstellen
Het uiteindelijke doel: de balans tussen autonomie en verbondenheid. Bij de ander zijn zonder jezelf te verliezen.
Het kernprincipe van gezonde relaties is de balans tussen autonomie en verbondenheid: 'Bij de ander zijn zonder jezelf te verliezen, en bij jezelf zijn zonder de ander te verliezen.' We werken aan emotieregulatie, hechting en veiligheid in de relatie — geïnspireerd door emotiegerichte therapie (EFT) en het werk van Sue Johnson ('Houd Me Vast'). Soms is dat communicatie verbeteren, soms patronen doorbreken, soms de diepte ingaan naar onverwerkte emoties. Altijd op maat, afgestemd op wat jullie relatie nodig heeft.
Individuele sessies wanneer nodig
Soms blijkt het waardevol om naast de gezamenlijke sessies ook individueel aan de slag te gaan met persoonlijke thema's.
Tijdens het relatietherapietraject kan het nodig zijn dat één of beide partners ook individuele sessies volgen. Dit gebeurt wanneer persoonlijke thema's — zoals onverwerkte ervaringen, angsten of diepgewortelde patronen — de voortgang van de relatietherapie beïnvloeden. In individuele sessies is er ruimte om hier gericht aan te werken, zonder dat de dynamiek van het stel de aandacht wegneemt. De inzichten uit deze sessies worden vervolgens meegenomen in de gezamenlijke therapie, wat het totale traject versterkt.
Als je onderstaande zinnen herkent.... neem dan contact op.
Hij begrijpt mij nooit...
Als je zegt dat “hij jou nooit begrijpt,” bedoel je waarschijnlijk dat jullie communicatie niet goed verloopt. Het voelt alsof hij niet begrijpt wat je bedoelt of wat je voelt. Dit kan leiden tot frustratie en onbegrip tussen jullie. Het is belangrijk om te leren open met elkaar te praten en te proberen elkaars perspectief te begrijpen.
Ik ben liever alleen dan met jou...
Als je zegt “ik ben liever alleen dan met jou,” druk je uit dat je liever in je eentje bent dan in het gezelschap van je partner. Het kan betekenen dat je je niet comfortabel of gelukkig voelt wanneer je samen bent met die persoon en dat je liever alleen bent om je eigen gedachten en gevoelens te verwerken.
Wij praten niet meer met elkaar...
Het lijkt erop dat jullie als stel niet meer met elkaar communiceren. Dit kan een uitdaging zijn, omdat open gesprekken essentieel zijn voor een gezonde relatie. Misschien is het tijd om aan de relatie te werken en samen te zitten en te bespreken waarom de communicatie is afgenomen en hoe jullie dit kunnen verbeteren.
Er is altijd conflict...
Conflict in een relatie is vrijwel onvermijdelijk. Het op zichzelf is geen probleem; hoe je ermee omgaat, kan echter bepalen of het jullie dichter bij elkaar brengt of juist uit elkaar drijft. Slechte communicatie, meningsverschillen en misverstanden kunnen bronnen van frustratie en afstand zijn, In therapie is het springplank naar een sterkere relatie en gelukkige toekomst.
Er is een derde in het spel...
De derde persoon in een relatie kan een complexe situatie geven. Stel je voor: je wordt verliefd op iemand anders.
Dit veroorzaakt veel pijn en stress in de relatie. Je hebt bijna geen andere keus dan je aan te melden voor relatietherapie.
Er is geen intimiteit meer...
Geen intimiteit in een relatie betekent dat er geen emotionele of fysieke verbondenheid meer is tussen partners. Het kan voelen alsof jullie elkaar niet meer begrijpen of dat de emotionele band verbroken is. In relatietherapie zoeken we naar onderliggende oorzaken.
we leven als broer en zus...
De passie en romantische aantrekkingskracht tussen partners is afgenomen. Jullie voelen meer als vrienden dan als geliefden. De relatie mist de emotionele en fysieke verbondenheid die er ooit was. Gelukkig kunnen we in relatietherapie deze sleur doorbreken en de passie weer terug te brengen.
Onze rugzakjes zitten te vol...
Partners dragen vaak emotionele bagage mee, onverwerkte ervaringen, trauma’s, angsten of andere persoonlijke uitdagingen. Het kan een belemmering vormen voor jullie relatie, omdat het moeilijk kan zijn om volledig open te staan voor elkaar en emotioneel beschikbaar te zijn. Het is belangrijk om in therapie hieraan te werken.
Spreekkamers
Spreekkamer 1
spreekkamer 2
Image Title
workshop ruimte
Hoe werkt het.
Contactformulier invullen of bellen ( Geen verwijsbrief nodig)
Vul ons contactformulier in of bel ons op het vaste nummer. We nemen zo snel mogelijk contact met jullie op om een eerste afspraak in te plannen.
Eerste gesprek en doelen vaststellen
In het eerste gesprek maken we kennis, bespreken we jullie situatie en stellen we samen concrete doelen vast voor de therapie. We beginnen de sessie.
Therapiesessies
In wekelijkse of tweewekelijkse sessies werken we actief aan jullie relatie. We gebruiken technieken uit communicatietherapie, systeemtherapie en emotiegerichte therapie (EFT).
Huiswerk en oefeningen
Tussen de sessies door krijgen jullie concrete oefeningen mee om thuis te doen. Dit vergroot het rendement van de therapie aanzienlijk en zorgt voor blijvende verandering.
Evaluatie en afronding
We evalueren regelmatig de voortgang en sluiten af wanneer jullie de tools en inzichten hebben om zelfstandig verder te gaan als stel.
Therapie praktijk in Musselkanaal
Zal het weer liefde op het eerste gezicht worden?
Wat relatietherapie voor jullie kan betekenen
Bij Praktijk Levenswerk in Musselkanaal begeleiden wij stellen in het herstellen van vertrouwen, communicatie en intimiteit. We zien keer op keer hoe relaties weer tot bloei komen:
Het houden van wordt opnieuw gevoeld.
Gesprekken verlopen rustiger en met meer begrip
Intimiteit en verbondenheid keren terug
Cliënten zeggen vaak achteraf: “Dit hadden we jaren eerder moeten doen.”
De gereedschapskist voor onze relatietherapie.
Er is geen relatie gelijk. Ieder stel heeft zijn eigen lief en leed. Wij verwerken dit in onze therapiegesprekken. Relatietherapie is bij ons maatwerk. We geven oefeningen mee die nodig zijn voor jullie specifieke situatie. Zodat dit thuis ook weer toegepast kan worden. Door de jaren heen hebben we gemerkt dat maatwerk heel belangrijk is.
Gelukkig heeft onze gereedschapskist veel middelen om mee aan de slag te gaan. We leren jullie op een geweldloze manier met elkaar communiceren. Zodat er weer gesprekken mogelijk zijn over alledaagse zaken en ook over diepere gevoelens. Je leert ook om de ander vragen te stellen. Allemaal zinvolle communicatieoefeningen. Soms leren we mensen om eens niets te zeggen en af te wachten.
Daarnaast leren jullie op een andere manier naar elkaar te kijken. De enneagram avond is hierbij heel behulpzaam. Je krijgt nieuw inzicht in elkaars familieachtergrond. Hoe familieverbanden doorwerken in de relatie. Systemisch werk is hierbij heel behulpzaam. Je kunt in bepaalde gevallen ervaring opdoen met brain spotting en EMDR.
Gestalt werk kan je bepalen bij het innerlijke kind. Je krijgt meer zicht in je onbewuste drijfveren.
Je krijgt de mogelijkheid om bij jezelf en bij elkaar naar binnen te kijken, naar de innerlijke. We werken met metaforen, sprookjes en dromen als daartoe aanleiding is. We geven jullie zo zicht op onbewuste drijfveren.
Ook is er educatie over diverse onderwerpen, bijvoorbeeld over de gevolgen van vreemdgaan. Daar horen ook oefeningen bij om te werken aan de versterking van de emotionele band.
De gereedschapskist heeft oefenavonden voor stellen met een samengesteld gezin. De samengestelde systemen worden dan in een avond uitgewerkt. De 'ikken oefening' is een mooi middel bij de groei van identiteit.
Ademwerk brengt je dieper bij jezelf. Ook via bio-energetisch werk kan weer opnieuw een diepe beleving van en in het lichaam ontstaan.
Wat anderen over ons zeggen...
"Na het eerste gesprek gingen we opgelucht naar huis. We merken dat we minder snel escaleren met elkaar"
Gerda
"We leerden vanaf het begin van Arjo en Jeanette om onze emoties te delen"
Bert
"We begrepen eindelijk waardoor we telkens conflicten hadden".
Sanne
De 5 fasen van de relatie
Verliefdheid
Verkenning en vertrouwen opbouwen
De beginperiode van de relatie, gekenmerkt door intense aantrekkingskracht, nieuwsgierigheid en het leren kennen van de ander. Anthropoloog Helen Fisher toont aan dat deze fase biologisch gezien gemiddeld twee jaar duurt.
In deze fase leren partners elkaar fysiek en mentaal kennen. Ze hebben veel gesprekken over wie ze zijn, wat ze willen en hoe ze in het leven staan. Seks en intimiteit spelen een centrale rol. Doordat partners zichzelf laten zien, groeit het onderlinge vertrouwen.
Deal: "Ik vertrouw jou." Dit is de essentiële basis voor alle volgende fasen.
Risico: te snel door deze fase heen gaan (bijv. meteen samenwonen) voordat vertrouwen is opgebouwd.
Samenzijn
Eerste afspraken en vaste relatie
De relatie groeit van een informele verliefdheidssituatie naar een bewuste keuze voor verbondenheid. De eerste formele afspraken worden gemaakt: "We zijn een stel" is de eerste gezamenlijke grens die partners oversteken.
Hierna volgen geleidelijk meer concrete afspraken over het dagelijks leven: taakverdeling, tijdmanagement en exclusiviteit.
Deal: "Wij zijn een stel — we maken afspraken over hoe we samenleven."
Team worden
Samen functioneren bij grote uitdagingen
Deze fase treedt op wanneer partners voor grote gezamenlijke uitdagingen komen te staan, zoals de geboorte van kinderen, een verhuizing, of een ingrijpende carrièrewisseling. De relatie vraagt nu om teamwork: de som moet meer zijn dan de delen.
Teamwork in een relatie is een vaardigheid die geleerd moet worden. Het vraagt om het kunnen gunnen van succes aan de ander, kunnen delegeren, kunnen vertrouwen op de ander en bereid zijn compromissen te sluiten.
Deal: "Wij werken samen als team — wij vullen elkaar aan en steunen elkaar."
Risico: partners die in eerdere fasen onvoldoende vertrouwen opbouwden, kunnen hier vastlopen in ongelijkheid of wantrouwen.
Autonomie vs verbondenheid
Balans tussen eigen leven en gedeeld leven
Dit is in veel opzichten de meest continue fase: de spanning tussen autonomie en verbondenheid speelt in elke relatiefase, maar wordt hier het dominante thema. Hoe meer de relatie volwassen wordt, hoe meer beide partners ook hun eigen identiteit, interesses en vriendenkring willen bewaren.
Paradoxaal genoeg ondermijnt te veel nabijheid de relatie, want nabijheid verliest zijn waarde zonder afstand. Opvallend genoeg luidt het therapeutisch advies in de meeste gevallen: zorg voor meer eigen ruimte.
Deal: "Wij gunnen elkaar vrijheid én blijven met elkaar verbonden."
Dit is het meest terugkerende thema in bijna iedere relatietherapie.
Afscheid en transitie
Scheiding, ziekte of loslaten
Deze fase omvat alle vormen van afscheid binnen een relatie: scheiding, ernstige ziekte of het overlijden van een partner. Hoewel dit de meest pijnlijke fase is, vraagt ook zij om een bewuste deal.
Bij stellen die dreigen te scheiden is de vraag of het afscheid onvermijdelijk is, of dat er nog een basis is voor een relatie-update. Co-ouderschap vereist dat partners als team blijven functioneren ondanks het persoonlijke afscheid.
Deal: "We gaan op een goede manier met dit afscheid om."
Een compleet programma om jullie relatie duurzaam en gelukkig te maken.
Concrete oefeningen
Goed gereedschap is het halve werk.
Wij maken gebruik van wetenschappelijk onderbouwde technieken.
Het 4 gesprek
De aanwezigheid van zowel een mannelijke als een vrouwelijke therapeut tijdens de therapiesessies kan zorgen voor een evenwichtige dynamiek.
De diepte in
De gesprekken worden intensiever. Jij en je partner onthullen jullie diepere drijfveren.
Inmiddels hebben veel echtparen ons programma gevolgd met dankbare berichtjes als gevolg ......
Mathias: “ik heb haar dit al zo vaak verteld maar dan draaide het altijd op ruzie uit. Nu Arjo en Jeanette er bij zijn verneem ik dat ze nu pas echt luistert en voel ik dat ze nu begrijpt wat ik echt wil zeggen”
Mathias
Patric: “sinds we bij jullie weg zijn maken we weer tijd voor elkaar en komen we tot veel diepere gesprekken. Ik leer hierdoor veel van haar maar ook over mijzelf”
Patric
Petra: “jullie begeleiding voelt vertrouwt, de ruimte is erg plezierig en jullie nemen echt de tijd voor mij. Ik voel me hier echt begrepen en geholpen”
Petra Dijkstra
Na het volgen van de gesprekken kom je meer te weten over...
Zelfkennis
Zelfkennis stelt je in staat om je eigen emoties, gedachten en gedrag beter te begrijpen. Hierdoor kun je effectiever communiceren en beter afstemmen op je partner. Zelfkennis helpt je ook om passende keuzes te maken, betere prestaties te leveren en een gelukkiger leven te leiden. Bovendien voorkomt het onnodig leed.
Relatie
In relatietherapie kun je antwoorden vinden op vier essentiële vragen: Hoe hervind ik het gevoel? Is ruziemaken normaal? Hoeveel vrijheid geef je elkaar? En, kan ik mijn partner nog vertrouwen? Wanneer je samen besluit aan je relatie te werken, maar het gevoel hebt dat je dit niet alleen kunt, kan relatietherapie een optie zijn. Hierbij ga je samen het gesprek aan.
Hoe moet ik met mijn verleden omgaan
Of je nu een relatiebreuk hebt doorgemaakt, een tragisch verlies van een dierbare hebt geleden, of een reeks tegenslagen hebt ervaren, bepaalde mensen, plaatsen of dingen kunnen je vasthouden aan het verleden. Wij geven jullie inzichten die kunnen helpen om het verleden los te laten en verder te gaan met jullie leven.
Onze praktijk hanteert een veelzijdige aanpak in relatietherapie, met speciale aandacht voor het herstellen van harmonie binnen het gezin.
Elke week starten mensen met relatietherapie want:
Mensen willen een beter voorbeeld voor de kinderen.
De kinderen hebben harmonie nodig.
De moeiten in de relatie geven te veel stress voor het gezin.
Wat cliënten vertellen ...
Ik voel dat ik steeds vaker bezig ben met het hier en nu, dat ik steeds meer van de kleine dingen geniet. Het genieten was een beetje verdwenen uit mijn leven en alles ging op de automatische piloot.
Kirsten van Leeuwen
Zonder de hulp van Arjo en Jeanette was het ons niet gelukt om de relatie in stand te houden. Ik weet dat ik een groot deel zelf heb gedaan maar ik kon het niet alleen.
Sander de Raadt
Onze relatie heeft een metamorfose ondergaan Het is alsof er een wonder is gebeurd. Bedankt voor het zetje in de goede richting! Hier help je ontzettend veel mensen mee!
Leontien Bosman
Van harte welkom!
We beginnen elk gesprek op een ontspannen manier met een kop koffie of thee.
Wil je een sterke basis voor je relatie? Schrijf je dan in.
