"Mijn hoofd zit helemaal vol" – Herken je dit?
Je hoofd maakt overuren. Gedachten blijven maar komen. Je voelt je gespannen, vermoeid en overweldigd. Misschien herken je het wel: je zegt tegen jezelf of een ander “Mijn hoofd zit helemaal vol” – en je weet niet meer hoe je rust kunt vinden.
Bij Praktijk Levenswerk helpen we mensen zoals jij om weer ruimte te ervaren in hun hoofd en hart. Of je nu last hebt van stress, burn-out, overprikkeling, of emotionele uitputting: je hoeft het niet alleen te dragen.
Onze therapie en coaching zijn gericht op:
✅ Het leren herkennen van je grenzen
✅ Het versterken van zelfzorg en innerlijke rust
✅ Het herstellen van je energiebalans
We werken lichaamsgericht en luisteren naar het lichaam, met behulp van gesprekstherapie, brainspotting, ademhalingsoefeningen of EMDR.
Gun jezelf wat meer geluk.
Neem vandaag nog contact op met Praktijk Levenswerk. Samen maken we ruimte in je hoofd en in je leven.
Individuele therapie is een persoonlijk traject waarin jij centraal staat. In een veilige en vertrouwde omgeving verkennen we samen wat je bezighoudt, wat je belemmert en wat je nodig hebt om weer in balans te komen.
Als therapeuten werken wij met bewezen methoden en kiezen samen met jou de aanpak die het beste bij jouw situatie past. Of het nu gaat om gesprekstherapie, lichaamsgerichte technieken of traumaverwerking — we stemmen de therapie op jou af.
✅ Stress en burn‑out
✅ Angst en paniekaanvallen
✅ Depressie en somberheid
✅ Verwerking van verlies en rouw
✅ Trauma en PTSS
✅ Laag zelfbeeld en onzekerheid
✅ Relatieproblemen
✅ Levensvragen en zingeving
✅ Psychosomatische klachten
✅ Slaapproblemen en vermoeidheid
✅ Perfectionisme en faalangst
✅ Eenzaamheid en isolatie
✅ Emotieregulatie en woede
✅ Hechtingsproblemen
✅ Overprikkeling (HSP)
✅ Verslavingsproblematiek
✅ Identiteitsvragen
✅ Mantelzorgoverbelasting
✅ Levensloopcrises en transities
✅ Lichamelijke spanningsklachten
Met onze praktische handvaten krijg je weer grip op je leven.
IAls je denkt dat je porno verslaving hebt, kan dat een zwaar en verwarrend gevoel geven. Het kan zijn dat je merkt dat pornografie een steeds grotere invloed op je leven heeft, waardoor je het moeilijk vindt om de controle terug te krijgen. Misschien gebruik je porno als een manier om te ontsnappen aan stress, verveling of andere emoties, maar het gedrag wordt uiteindelijk een belemmering voor je welzijn en relaties.
Bij Praktijk Levenswerk begrijpen we dat het omgaan met porno verslaving vaak gepaard gaat met schaamte en een gevoel van verlies van controle. Verslaving aan porno is niet alleen een kwestie van overmatig gedrag, maar vaak ook een manier om diepere emoties of onverwerkte ervaringen te maskeren. We bieden een veilige en vertrouwelijke ruimte om dit probleem te onderzoeken en samen op zoek te gaan naar duurzame oplossingen
Veel voorkomende klachten.
Psychische en psychosomatische klachten komen vaak voor.
Herken je jezelf in een of meerdere van deze klachten?
Psychische klachten
Voorkom dat jou individuele situatie verergert en goede jaren verloren gaan aan de problemen!
Ontdek je overlevingsstrategie/type
Gesprekstherapie
Verwerken door te verwoorden
Deep democratie
Ontdek de onderstroom
M-braining
Naast hoofdbrein werken met buik-en hartbrein
EFT
Energieblokkades opruimen
Persoonlijke ontwikkeling en communicatie
Via ademhaling je welzijn verbeteren
Systemische therapie
Om zaken uit het verleden te helen en je plek in te nemen in het leven.
Focustherapie
Leren luisteren naar je lichaam
Gestalttherapie
Maak kennis met polariteiten in je leven.
De problemen spelen waarschijnlijk al een tijdje in je leven.
Het is dan goed om hulp te zoeken.
Als je professionele deskundige hulp wilt, kun je bij ons als gekwalificeerde therapeuten een afspraak maken. Er zijn verschillende therapieën beschikbaar. Wij helpen om de therapie te kiezen die past bij jouw problemen.
Luister naar de stem die zegt dat je geen goede jaren moet verspillen !
Wat cliënten zeggen:
"achteraf vind ik het niet goed dat ik zoveel jaren van mijn leven met depressie heb voorbij laten gaan"
"Ik ben blij dat ik in gesprek ben gegaan" Ik leef nu veel gemakkelijker
"Ik kon mijn geheim eindelijk delen"
Roelof
Wil je de de tarieven zien - klick op onderstaande button
